Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo?
Pensando nisso criei uma coleção de E-books chamada “Como a ansiedade interfere na sua vida.”
Foi projetada para ajudar você a navegar pelas complexidades da ansiedade e fornecer informações úteis para enfrentar os desafios que ela apresenta.
Mas calma, eu sei que ansiosos em geral podem sentir dificuldades em se concentrar e ler, por isso essa coleção foi criada entendendo o seu perfil, para que seja uma leitura com conteúdo consistente, mas de forma rápida, e que fará muito diferença na sua vida.
Você pode sentir um gostinho de como eles foram feitos para você, baixando o volume 1 totalmente de forma gratuita.
Sobre a autora Tais Beacker
Tais Becker, psicóloga com o CRP07/12364, atua como psicóloga clínica voltada ao público adulto, especializada em transtornos de ansiedade e além disso, atua como palestrante e supervisora clinica para psicólogos. Hoje acumula mais de 30.000 horas de prática profissional.
Atua com Terapia Cognitivo Comportamental e possui formação em Terapia dos Esquemas pela Wainer & International society of Schema Therapy (ISST).
Auxilia adultos a viverem com mais leveza através do autoconhecimento, administração e diminuição da ansiedade e gerenciamento de transtornos de ansiedade e humor.
Volume 1 - Entendendo a Ansiedade
O Basil é o país mais ansioso do mundo!
De acordo com a OMS o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo.
São pelo menos 18,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) ansiosos e a maioria das pessoas que sofre com ansiedade não consegue diferenciar a normal daquela vista como problemática.
Por isso, procura constantemente dicas para controlar os sintomas e poder seguir com a sua vida com o mínimo de desconforto possível, mas muitas vezes não consegue administrar de forma eficaz. E isso acontece porque a ansiedade não é a mesma para todo mundo!
Por isso vou disponibilizar para você este e-book rápido, leve e prático, gratuitamente: Entendendo a ansiedade.
Esse entendimento é imprescindível para você focar as suas ações e trabalhar a sua ansiedade de forma ÚNICA, de acordo com as SUAS necessidades
Baixe gratuitamente aqui
Volume 2 - Que preguiça de fazer sexo
O ebook “Que Preguiça de Fazer Sexo” mergulha profundamente nas conexões entre ansiedade e falta de desejo sexual.
Inicialmente, o livro traça as origens orgânicas da redução do desejo sexual, examinando alterações hormonais, deficiências vitamínicas e o impacto da privação de sono.
Becker ressalta que hábitos prejudiciais, como o uso de substâncias como álcool, drogas e tabaco, podem afetar negativamente a qualidade da vida sexual.
Em seguida, o foco se volta para as causas emocionais e psicológicas da falta de desejo. Ansiedade, estresse e depressão emergem como fatores críticos que podem inibir a libido. O livro explica como o estresse influencia na química do nosso corpo.
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Volume 3 - Procrastinação
Este é um livro simples e de leitura rápida, com dicas que podem ser seguidas por qualquer pessoa!Em poucos minutos a leitura estará completa! Mas você pode ler e reler quantas vezes quiser atentando-se às reflexões e hipóteses levantadas.
COM TANTO LIVRO SOBRE PROCRASTINAÇÃO POR QUE EU FIZ ESSE TAMBÉM SOBRE O TEMA? Simples, porque eu já sofri com a procrastinação e sei EXATAMENTE O QUE FAZER para parar com isso. Não é sobre o que eu li, é sobre o que eu ESTUDEI, me especializei e partilhei.
Se você deseja aprender algo PRÁTICO e entender o que pode estar causando essa procrastinação e os caminhos para administra-la, leia o livro!
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Volume 4 - Meu sono é um caos
Muitas vezes tentamos dormir, mas nossa mente parece que não quer parar.
Quer aumentar a produtividade?
Para você que já começa o dia cansado e parece não ter energia para cumprir as tarefas do dia e quer melhorar a qualidade do sono, saiba que o stress é um dos principais fatores que te impedem de ter qualidade no seu sono!
Existem algumas maneiras práticas de mudar isso que você vai entender neste livro. Uma leitura rápida e leve, que lhe auxiliará a entender o que pode estar acontecendo com seu sono e os caminhos para dormir melhor e ter um sono reparador.
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